Aandachttraining
In toenemende mate ervaren kinderen stress. Hun wereld is vol met prikkels door computers, mobiele telefoons, internet en televisie. En ook op school en thuis wordt veel van ze verwacht. Vaak is er stress als leerstof nog te moeilijk is, maar ook als er sprake is van pesten, onzekerheid of ‘er niet bij horen’. Op school leren kinderen allerlei vaardigheden. De ontwikkeling van aandacht of opmerkzaamheid op scholen is helaas vaak een achtergebleven gebied. Op de Troelstraschool – de eerste Mindfulnessschool van Nederland – niet. Hier krijgen alle kinderen in de leeftijd van vijf tot en met twaalf jaar aandachttraining. De basistraining duurt acht weken, 45 minuten per week. Na afloop van de training worden er wekelijks 10-minuten lessen gegeven, zowel door de leerkracht als, indien mogelijk, door de trainers.
